문정동

안녕하세요. 문정동입니다. 저번 주 주말에 저희 아이가 열이 나서 하루 종일 집에 있었는데요. 37.7도에서 더 오르지 않고 서서히 떨어져서 다행이었지만 하루 종일 집에만 있다 보니 답답함을 느꼈던 주말이었습니다. 그런데 미열만 났을뿐 별다른 증상이 없던 아이가 갑자기 코가 막히고 숨을 잘 쉬지 못하여 잠을 제대로 잘 수 없는 걸 발견했습니다. 병원에 가야 할까 말까 하다가 약을 먹이는 것이 내심 내키지 않아서 그냥 하루를 또 보냈는데, 여전히 코로 숨 쉬는 것을 불편해하였습니다. 그러다 아이가 가지고 있는 알레르기 비염이 심해진 것은 아닐까 하는 생각이 들었습니다. 그런데 이 알레르기 비염이라는 것이 약을 먹을 때는 숨도 잘 쉬어지고 나아지는 것 같다가도 금방 다시 또 심해지고, 그러면 다시 약을 먹이..

안녕하세요. 문정동입니다. 요즘 몸이 많이 피곤한 느낌이 들어 영양제라도 사 먹을까 하다가 예전에 복분자를 먹고 기운이 났던 일이 생각났습니다. 저희 고모부께서 예전에 복분자 농사를 지으셔서 복분자 철이 되면 저희 집으로 농축액을 보내주셨습니다. 전날 술을 마시고 피곤한 다음날 아침에 복분자 원액을 한컵 먹고 나면 어제 과음하였는지 기억이 안 날정도로 피곤이 싹 가셔서 저에게 참 잘 맞는다고 생각하였습니다. 그러나 몇년 뒤에 고모부께서는 복분자 농사를 접으시고 블루베리 농사로 바꾸셔서 이제는 복분자를 먹을 일이 없게 되었습니다. 하지만 지금도 가끔 고모부께서 보내주신 복분자 생각이 납니다. 특히 6월에서 8월이 복분자 철이기도 하여 생각난 김에 복분자의 효능에 대해 정리해 볼까 합니다. 1. 피부노화 에..

안녕하세요. 문정동입니다. 우리는 누구나 돈이 많아 자신의 원하는 바를 다 하며 살기 원합니다. 흔히 말하는 부자 되기를 원하고 있죠. 하지만 부자가 되는 것은 무척 어려운 일입니다. 부자가 많지 않다는 것만 봐도 부자 되기가 얼마나 어려운지를 알 수 있습니다. 그러나 어려움 속에서도 자기 자신을 극복하여 부자가 된 사람이 존재하기 마련이죠. 따라서 누구나 목표를 갖고 꿈을 꾸며, 지속적인 노력을 한다면 부자가 될 수 있습니다. 오랫동안 부자들을 관찰하게 되면 비슷한 습관을 가진것을 알게 됩니다. 그것을 배우기나 한 것처럼 말이죠. 그렇다면 우리도 부자 되는 습관을 몸에 익힌다면 좀 더 빠르게 부자가 되지 않을까요? 그래서 오늘은 부자되는 습관 키우기에 대해 함께 알아보려고 합니다. 1. 구체적인 목표를..

안녕하세요. 문정동입니다. 우리는 아름다운 피부를 꿈꾸며 피부과나 에스테틱에서 관리를 받거나, 집에서 자신만의 노하우로 피부를 관리하실꺼라 생각이 듭니다. 그 이유는 바로 노화를 늦추고 나이보다 더 활력있고 어려보이기 위함이겠죠. 남에게 보여지는 이미지를 위해 피부를 가꾸기도 하겠지만, 스스로 자신의 아름다운 피부를 보며 느끼는 만족감 또함 크기 때문에 요즘은 남성분들까지 피부관리에 신경을 쓰시는 것 같습니다. 그래서 오늘은 건강한 생활 습관으로 아름다운 피부 만들기에 대해 이야기 해보겠습니다. 아름다운 피부는 건강한 생활 습관에서부터 시작이 된다고 할 수 있는데요. 물론 유전적인 요인에 따라 피부 상태가 결정되겠지만, 자기 관리를 통한 후천적인 노력을 기울인다면 충분히 피부상태를 업그레이드 할 수 있습..

안녕하세요. 문정동입니다. 얼마 전 꿈을 꾸웠는데 똥과 관련된 꿈을 꾸게 되었어요. 꿈속에서는 '아이고 더러워' 하면서 깼는데 깨고 나서 꿈이라는 걸 알고 나니 똥 꿈해몽 풀이가 궁금하더라구요. 보통 똥 꿈해몽은 좋은 쪽으로 이야기를 많이 하던데 어떻게 풀이가 되는지 한번 알아보았습니다. 1. 화장실에 똥이 가득차 넘치는 꿈 현재 하고 있는 사업이 나날이 번창하여 많은 돈을 벌게 되는 꿈으로 풀이 됩니다. 2. 시원하게 대변을 보는 꿈 하고자 하는 일이 뜻대로 이루어지며 소원성취하는 꿈으로 풀이됩니다. 3. 높은 곳에서 똥물이 흘러내리는 것을 본 꿈 귀인의 도움으로 사업이나 기업에 발전을 가져오게 되고 재물을 얻게되는 꿈으로 풀이됩니다. 4. 똥을 다른 곳으로 옮기는 꿈 계획했던 것과는 다르게 또는 생각..

안녕하세요. 문정동입니다. 6월 들어서 무척 더운 날씨가 지속되고 있습니다. 특히 여름철 밤에 잠을 잘 때면 열대야로 인해 제대로 된 숙면을 이루지 못하게 되는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 열대야 극복 방법으로 수면의 질을 높일 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 열대야란? 한여름 밤 제일 낮은 기온이 25도 이상인 무더운 밤을 열대야라고 이야기 하며, 열대야로 인한 수면 부족 때문에 피로감과 집중력 저하, 두통, 소화불량 등의 여러 가지 증세가 나타납니다. 열대야가 발생하는 기상조건에는 높은 습도도 원인이 되는데요. 습도가 높으면 땀이 날아가기 힘들어 깊은 잠에 들지 못하게 된다고 합니다. 습도가 높다 보니 밤의 불쾌지수가 높아지게 되고 그로 인해 신경이 예민해지게 되는 것이죠. 그렇게 되면 생활..